Vind rust in de chaos
Voel je je overweldigd door alles wat je moet doen en door de verwachtingen van anderen?
Heb je moeite met het aangeven van je grenzen en voel je je vaak niet goed genoeg?
Lijkt het alsof je vastzit en niet vooruitkomt?
Voel je je overweldigd door alles wat je moet doen en door de verwachtingen van anderen?
Heb je moeite met het aangeven van je grenzen en voel je je vaak niet goed genoeg?
Lijkt het alsof je vastzit en niet vooruitkomt?
We bieden je tools en oefeningen zoals het leren omgaan met je emoties en hoe je beter kunt praten over wat je voelt, allemaal om je gelukkiger te maken en meer zelfliefde te ervaren.
Je krijgt persoonlijke tijd met mij als coach en je ontmoet anderen die net als jij willen groeien, ontwikkelen en herinneren dat ze liefde zijn in de kern. Samen maken we de reis makkelijker, leuker en meer dragelijker.
Ervaar de kracht van dagelijkse gewoontes die je mindset transformeren en je perspectief op het leven voorgoed veranderen. Ontketen je innerlijke kracht, versterk je zelfvertrouwen, verminder stress en bouw meer veerkracht op.
Ik ben er voor iedereen die op zoek is naar innerlijke heling en persoonlijke groei. Mijn aanbod is zorgvuldig samengesteld om je te ondersteunen bij het ontwikkelen van zelfliefde, het verwerken van trauma en het bereiken van je volle potentieel.
Vanaf de eerste sessie voelde ik me begrepen en gewaardeerd. Sandy heeft het vermogen om een veilige en ondersteunende ruimte te creëren, waarin ik mijn diepste gevoelens en onzekerheden durfde te delen. Ze luistert niet alleen, maar gaf ook praktische en toepasbare tools om mijn zelfbeeld en eigenwaarde te verbeteren.
Wat ik het meest waardeer aan Sandy is haar geduld en oprechte betrokkenheid. Ze gaf me niet alleen kennis, maar begeleidde me ook stap voor stap door het proces. Haar positieve energie en aanmoediging hebben me gemotiveerd om door te zetten, zelfs op de moeilijke momenten.
Perfectionisme lijkt positief, maar legt een zware druk op mentale gezondheid. Het streven naar perfectie leidt tot stress en uitputting. Zelfcompassie biedt ruimte voor rust.
Zelfliefde wordt vaak onderschat, maar is essentieel voor jongeren om mentale weerbaarheid op te bouwen. Zelfs als het niet wordt aangeleerd, kunnen jongeren het ontwikkelen.